वेजी Crudites प्रकाश के साथ डुबकी

वेजी Crudites प्रकाश के साथ डुबकी
लाइट डिप के साथ वेजी क्रूडाइट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए $ 7.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 54% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 1073 कैलोरी, 32g प्रोटीन की, तथा 76g वसा की प्रति सेवारत। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मेयोनेज़, गाजर, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 11 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो क्लासिक Crudités, सीज़र डुबकी के साथ Crudités, तथा Muhammara के साथ Crudités समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मिक्सिंग बाउल में, रोक्फोर्ट को छोड़कर सभी सामग्री को चिकना होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोक्फोर्ट पनीररोक्फोर्ट पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(112 से 118 डिग्री फारेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)(112 से 118 डिग्री फारेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)
2
स्वाद के लिए काली मिर्च जोड़ें । आखिरी मिनट में रोक्फोर्ट को मोड़ो, धीरे से सरगर्मी करें ताकि पनीर बहुत ज्यादा उखड़ न जाए । वेजिटेबल क्रूडाइट्स के साथ परोसने से पहले 2 घंटे के लिए ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोक्फोर्ट पनीररोक्फोर्ट पनीर
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
3
उबलते नमकीन पानी में 1 मिनट के लिए ब्रोकली, फूलगोभी और गाजर को ब्लांच करें; खाना पकाने की प्रक्रिया को रोकने के लिए बर्फ के पानी के स्नान में स्थानांतरित करें । सब्जियों को एक गोल थाली में रखें और बीच में एक कटोरे में डिप रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे पके जैतूनपूरे पके जैतून
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराबकोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबी चीनीबी चीनी3गाजर, खुली और लाठी में कटा हुआगाजर, खुली और लाठी में कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफूलगोभी के फूलफूलगोभी के फूल1प्रत्येक के लिए।चेरी टमाटरचेरी टमाटर11टीएसपी सूखा अजवायनग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें85जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपैकेज प्रकाश क्रीम पनीर, नरमपैकेज प्रकाश क्रीम पनीर, नरम1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहल्की मेयोनेज़हल्की मेयोनेज़1प्रत्येक के लिए।काली मिर्चकाली मिर्च1लाल शिमला मिर्च, छड़ियों में कटी हुईलाल शिमला मिर्च, छड़ियों में कटी हुई1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्रम्बल किया हुआ रोक्फोर्ट चीज़क्रम्बल किया हुआ रोक्फोर्ट चीज़1प्रत्येक के लिए।नमक के लिए, पानी blanchingनमक के लिए, पानी blanching1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहल्की खट्टा क्रीमहल्की खट्टा क्रीम11टीएसपी सूखा अजवायनसफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 11 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर59
पत्रिका
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