वेजी बर्गर

Name: वेजी बर्गर
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: अमेरिकी
Ingredients: 6 रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ दही-लहसुन की चटनी; 2 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) मोटे नमक; 473 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए 3/4 कप क्विनोआ, पकाया पैकेज निर्देशों के अनुसार पकाया जाता है); 1 बड़े अंडा, हल्का पीटा; 59 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, ब्रश करने के लिए और अधिक; 59 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए सूक्ष्मता grated एक प्रकार का पनीर पनीर; 6 रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ ताजा जमीन काली मिर्च; 227 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) पोर्टोबेलो मशरूम, उपजी हटा दिया, 1/2-इंच के टुकड़ों में काट दिया; 237 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए मूली अंकुरित, या अन्य ताजा अंकुरित; 0 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) लाल मिर्च के गुच्छे; 59 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए कीमा बनाया हुआ प्याज़ (1 बड़ा प्याज़); 6 पूरे गेहूं बन्स, विभाजित; 355 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए ताजा साबुत गेहूं ब्रेडक्रंब; 1 छोटा 3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)

नुस्खा वेजी बर्गर के बारे में अपने अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 557 कैलोरी. के लिए $ 2.1 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अगर आपके हाथ में ब्रेडक्रंब, 2 खीरा, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मोटे नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्वस्थ कच्चे चॉकलेट का हलवा एक मिठाई के रूप में । 54 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो वेजी बर्गर, बेस्ट वेजी बर्गर, तथा सब कुछ वेजी बर्गर का सबसे अच्छा समान व्यंजनों के लिए ।