वेजी-भरवां आलू
आपके पास बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी कभी नहीं हो सकती हैं, इसलिए वेजी-स्टफ्ड आलू को आज़माएं । इस डिश के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 23 ग्राम प्रोटीन, 38 ग्राम वसा, और की कुल 610 कैलोरी. यह लस मुक्त नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 1.97 प्रति सेवारत. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । यदि आपने आर्टिचोक दिल, ब्रोकोली, चेडर पनीर, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री को मैरीनेट किया है, तो आप इसे बना सकते हैं । केवल कुछ लोगों ने इस नुस्खा को बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का चम्मच स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । भरवां वेजी पिट्स, वेजी-भरवां टमाटर, और वेजी-भरवां तोरी इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
आलू को माइक्रोवेव-सेफ प्लेट पर रखें, कांटे से कई बार छेद करें । 6-8 मिनट के लिए या निविदा तक उच्च पर माइक्रोवेव करें । संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा होने पर, प्रत्येक आलू के ऊपर से एक पतला टुकड़ा काट लें और त्यागें । एक पतली खोल छोड़कर, प्रत्येक के लुगदी को स्कूप करें ।
एक कटोरे में, खट्टा क्रीम के साथ लुगदी को मैश करें । पनीर, ब्रोकोली, आटिचोक, बेकन, लहसुन नमक और नींबू-काली मिर्च में हिलाओ । आलू के गोले में चम्मच। माइक्रोवेव, खुला, 1-2 मिनट के लिए या गर्म होने तक उच्च पर ।