वेजी सुशी रोल
वेजी सुशी रोल सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 181 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 80 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एवोकैडो 1, तिल के बीज, नोरी समुद्री शैवाल 7 से 8 इंच का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । 17 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह एक है सस्ता जापानी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 96 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । कोशिश करो वेजी "सुशी" रोल, वेजी सुशी रोल, तथा वेजी सुशी रोल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चावल को माइक्रोवेव सेफ बाउल में रखें ।
चावल के गर्म और नरम होने तक, लगभग 30 सेकंड तक पानी और माइक्रोवेव की कुछ बूँदें डालें । चावल को ठंडा होने के लिए अलग रख दें ।
एक छोटे कटोरे में, सिरका को 2 बड़े चम्मच पानी के साथ मिलाएं ।
बांस की पट्टियों के साथ एक काम की सतह पर एक बांस सुशी चटाई रखें जो आपके सामने क्षैतिज रूप से हो ।
नोरी शीट को क्षैतिज रूप से, चमकदार पक्ष नीचे, चटाई पर रखें, जो आपके निकटतम किनारे के साथ संरेखित हो । अपने हाथों को सिरके-पानी के मिश्रण में डुबोएं और ठंडा चावल को नोरी शीट के ऊपर एक समान परत में फैलाएं, जिससे नोरी का एक-चौथाई हिस्सा खुला रह जाए ।
चावल के ऊपर तिल छिड़कें, फिर खीरे और गाजर की छड़ें और एवोकैडो स्लाइस को चावल के निचले हिस्से में एक क्षैतिज पट्टी में व्यवस्थित करें ।
अपने निकटतम किनारे से शुरू करते हुए, चटाई, नोरी और चावल को अंदर सील करने के लिए भरने के ऊपर उठाएं, फिर सुशी को एक तंग सिलेंडर में रोल करें । रोल को सील करने के लिए सिरका-पानी के मिश्रण के साथ नोरी के बाहरी किनारे को हल्के से नम करने के लिए अपनी उंगली का उपयोग करें । प्रत्येक कट से पहले पानी में एक तेज चाकू डुबोकर, रोल को आधा क्रॉसवाइज में काट लें, और फिर प्रत्येक आधे क्रॉसवाइज को 4 बराबर टुकड़ों में काट लें ।
सुशी को एक एयरटाइट कंटेनर में पैक करें और तिल के साथ छिड़के । जाने के लिए तैयार होने तक रेफ्रिजरेट करें । यदि आप चाहें तो सोया सॉस और/या मसालेदार अदरक के छोटे कंटेनर शामिल करें । और चीनी काँटा मत भूलना!
शीर्ष छोरों को एक साथ बांधकर और फिर उन्हें अलग करके "प्रशिक्षण चॉपस्टिक" बनाएं ।
से अनुमति के साथ प्रकट होता है द लंच बॉक्स: पैक्ड विद फन, हेल्दी मील टू गो" केट मैकमिलन और सारा पुटमैन क्लेग द्वारा । एम्मा लड़कों द्वारा तस्वीरें। 2011 वेल्डन ओवेन, इंक द्वारा कॉपीराइट
अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग
एशियाई के लिए चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है बिरिचिनो जुरासिक पार्क वाइनयार्ड ओल्ड वाइन चेनिन ब्लैंक । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 26 डॉलर है ।
Birichino जुरासिक पार्क दाख की बारी पुराने दाखलताओं Chenin ब्लॉन्क
2017 खेल नारंगी खिलना शहद, सेब मक्खन, गंधक, और बकाइन के कुछ अजीब अग्रदूत का एक इत्र है जो न केवल घ्राण प्रणाली को सक्रिय करता है, बल्कि लिम्बिक सिस्टम, स्वायत्त तंत्रिका तंत्र और अधिक दूर के क्षेत्रों में स्थित अन्य प्रणालियों को भी सक्रिय करता है । 2017 के बढ़ते मौसम के दौरान मिट्टी और सूक्ष्म जलवायु आर्द्रता पिछले सर्दियों से भारी बारिश के कारण बढ़ते मौसम के माध्यम से काफी अधिक रही, मामूली अभी तक सार्थक शुरुआती बोट्रीटिस के विकास में योगदान दिया । हमने आखिरी बार 2013 में इन स्थितियों का सामना किया था और उस विंटेज के समान शराब का उत्पादन किया था - फ्रेंच द्वारा सेकंड टेंड्रे के रूप में जानी जाने वाली शैली में सूखा - सूखा, फिर भी निविदा । और पिछले विंटेज के साथ, इस शराब को बिना टीकाकरण के स्टेनलेस स्टील में किण्वित किया गया था, और 8 स्टेनलेस और 2 तटस्थ हंगेरियन ओक बैरल में निम्नलिखित वसंत तक वृद्ध था ।