वेजी सलाद
वेजी सलाद एक है लस मुक्त साइड डिश। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 164 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 12g वसा की. के लिए प्रति सेवारत 75 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए ब्रोकली के फूल, लेट्यूस, प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो वेजी सलाद , वेजी सलाद कैसे बनाएं / स्वस्थ वेजी सलाद, ब्रोकोली सलाद ड्रेसिंग के साथ वेजी सलाद, तथा वेजी बो टाई सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, ब्रोकोली, फूलगोभी और प्याज को मिलाएं । एक छोटे कटोरे में, मेयोनेज़, रैंच ड्रेसिंग, परमेसन चीज़ और तुलसी को मिलाएं ।
सब्जी मिश्रण पर बूंदा बांदी; कोट करने के लिए टॉस । परोसने तक ठंडा करें ।
परोसने से ठीक पहले, लेट्यूस और पानी चेस्टनट डालें; कोट करने के लिए टॉस ।