वेट वॉचर टूना नूडल पुलाव

वजन द्रष्टा टूना नूडल पुलाव मोटे तौर पर की आवश्यकता है 50 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 1.5 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 19 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 302 कैलोरी. मटर, मशरूम, पनीर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । इस रेसिपी से 16 लोग प्रभावित हुए । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। यह आपके द्वारा लाया गया है Food.com। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 72 का बहुत अच्छा स्पूनाक स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे मैक्सिकन पुलाव - 6.5 वेट वॉचर पॉइंट, वेट वॉचर शेफर्ड पाई, तथा वेट वॉचर के पीच स्कोन.