वेंडी का त्वरित पास्ता और दाल
वेंडी का त्वरित पास्ता और दाल सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1346 कैलोरी, 72 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. के लिए $ 2.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 65% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लहसुन, परमेसन चीज़, जैतून का तेल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 21 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 98 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं वेंडी की त्वरित पास्ता और दाल, झटपट ब्रेज़्ड चार्ड और दाल, तथा सिंहपर्णी साग के साथ त्वरित और सरल दाल.
निर्देश
मध्यम गर्मी पर तेल में ब्राउन प्याज और लहसुन । दाल का सूप और टमाटर में हिलाओ । उबालने के लिए लाओ । पालक और मसालों में हिलाओ । सिमर।
इस बीच, पास्ता को उबलते नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में लगभग पूरा होने तक पकाएं ।
पास्ता को दाल की चटनी में मिलाएं । ढककर 20 मिनट तक गर्म रखें।
परमेसन चीज़ के साथ परोसें ।