वापस हड्डियों और चावल
वापस हड्डियों और चावल सिर्फ साइड डिश आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । यह लस मुक्त नुस्खा 10 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 96 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 293 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 10g वसा की. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 25 मिनट. पिसी हुई काली मिर्च, नमक, हरा प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 18 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो मूल बातें वापस: लाल बीन्स और चावल, बुधवार को दोपहर का भोजन ट्रैक ब्राउन राइस और चना पर वापस विशेषता, तथा बैक-टू-बैक नाश्ता: शाकाहारी फ्रेंच टोस्ट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
में एक stockpot, गठबंधन अनिवार्य जरूरतों, प्याज, मक्खन, और seasonings.
पानी डालें, उबाल आने दें, ढककर धीमी आंच पर 40 मिनट तक पकाएं ।
बर्तन में चावल डालें और अच्छी तरह से हिलाते हुए उबाल लें । 10 मिनट तक उबालें, फिर आँच कम करें, हरा प्याज़ डालें, बर्तन को ढँक दें और 10 मिनट तक या चावल के पकने तक उबालें ।
तेज पत्ते निकालें और परोसें ।