वियतनामी-प्रेरित चावल क्रिस्प्स

वियतनामी-प्रेरित चावल क्रिस्प्स
एक सेवारत में शामिल हैं 34 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. अगर प्रति सेवारत 23 सेंट आपके बजट में गिरावट, वियतनामी-प्रेरित चावल कुरकुरा एक महान हो सकता है लस मुक्त और डेयरी मुक्त कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 16 परोसता है । किचेन की इस रेसिपी में 49 पंखे हैं । अगर आपके हाथ में तिल का तेल, जलेपीनो, कोषेर नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 46 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो मसालेदार सब्जियों के साथ वियतनामी-प्रेरित मीठी और मसालेदार कैटफ़िश, हंगेरियन-प्रेरित चावल केक, तथा 5 कैंडी बार-प्रेरित राइस क्रिस्पी ट्रीट्स लें समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परगाजर, छीलकर 1/8 इंच के पासे में काट लेंगाजर, छीलकर 1/8 इंच के पासे में काट लें2(सर्दी)बारीक कटा हुआ सीताफलबारीक कटा हुआ सीताफल170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)अतिरिक्त फर्म टोफू (आधा मानक पैकेज)अतिरिक्त फर्म टोफू (आधा मानक पैकेज)1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक2बल्ब लेमनग्रास, कीमा बनाया हुआबल्ब लेमनग्रास, कीमा बनाया हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली11 पौंड तोरी,बारीक कटा हुआ पुदीनाबारीक कटा हुआ पुदीना41 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परमूली (या डाइकॉन के बराबर टुकड़ा), छीलकर 1/8 इंच के पासे में काट लेंमूली (या डाइकॉन के बराबर टुकड़ा), छीलकर 1/8 इंच के पासे में काट लें1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बीज और कीमा बनाया हुआ लाल जलेपीनो या अन्य मिर्चबीज और कीमा बनाया हुआ लाल जलेपीनो या अन्य मिर्च28-इंच(8 इंच) गोल चावल पेपर रैपर(8 इंच) गोल चावल पेपर रैपर1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)चावल का सिरकाचावल का सिरका11 पौंड तोरी,कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआकप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कीमा बनाया हुआ प्याज़कीमा बनाया हुआ प्याज़1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस2(सर्दी)अनसाल्टेड मूंगफली, कुचलअनसाल्टेड मूंगफली, कुचल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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