वियतनामी फजिटास (बो नुओंग एक्सए)

वियतनामी फजिटास (बो नुओंग एक्सए)
वियतनामी फजिटास (बो नुओंग एक्सए) सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 230 कैलोरी. के लिए $ 2.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पुदीना, फिश सॉस, फ्लैंक स्टेक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अनानास का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अनानास कपकेक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह एक है सस्ती वियतनामी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 60 का अच्छा स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं वियतनामी बारबेक्यूड चिकन विंग्स-कैन गा नुओंग, वर्मीसेली नूडल्स के साथ वियतनामी ग्रिल्ड चिकन (बन गा नुओंग), तथा पेपररी ग्रिल्ड झींगा (टॉम नुओंग तोई ज़ान ओटी).

निर्देश

1
अनाज में तिरछे स्टेक को 16 (1/8 - से 1/4-इंच-मोटी) स्लाइस में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआरोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ
2
एक बड़े कटोरे में 2 बड़े चम्मच चीनी और अगले 5 अवयवों को एक साथ हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
3
मांस जोड़ें, कोट करने के लिए सरगर्मी । कवर और ठंडा 30 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
4
मैरिनेड से मांस निकालें, मैरिनेड को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
5
नमक और काली मिर्च के साथ समान रूप से स्टेक छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआरोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ
6
मध्यम-उच्च गर्मी (350 से 400) पर ग्रिल फ्लैंक स्टेक स्लाइस, खुला, प्रत्येक तरफ 2 मिनट या पूरा होने तक । गर्म रखने के लिए एल्युमिनियम फॉयल से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ्लैंक स्टेकफ्लैंक स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
7
चीनी के घुलने तक 1 1/4 कप गर्म पानी, फिश सॉस, 1/3 कप चीनी और सिरका मिलाएं । 1/3 कप गाजर में हिलाओ। एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछली सॉसमछली सॉस
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
8
एक बड़े उथले डिश में 1 इंच की गहराई तक गर्म पानी डालें । नरम करने के लिए गर्म पानी में 1 स्प्रिंग रोल रैपर डुबोएं; कागज़ के तौलिये से थपथपाकर सुखाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, एक संगत के रूप मेंअतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, एक संगत के रूप में
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
मिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्समिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गोया® पाउडर चिकन शोरबागोया® पाउडर चिकन शोरबा
9
शेष 2/3 कप गाजर, बीन स्प्राउट्स और अगले 4 अवयवों को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बूँदें सोया सॉस3 बूँदें सोया सॉस
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
10
आवरण के एक तरफ गोमांस का 1 टुकड़ा रखें; 1/3 कप सलाद के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तीखा चेडर, कटा हुआतीखा चेडर, कटा हुआ
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
11
रैपर पर लेट्यूस पर लगभग 1/3 कप बीन स्प्राउट मिश्रण रखें । भरने पर आवरण के किनारों को मोड़ो, और रोल अप, जेली-रोल शैली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तीखा चेडर, कटा हुआतीखा चेडर, कटा हुआ
(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
12
डुबकी के लिए मछली सॉस मिश्रण के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछली सॉसमछली सॉस
13
नोट: हरी प्याज के रूप में ताजा नींबू घास तैयार करें-बाहरी परत को छीलें, जड़ के छोर को हटा दें, और सफेद भाग का उपयोग करें । अधिकांश किराने की दुकानों के जातीय खाद्य पदार्थों के गलियारे पर मछली की चटनी और चावल के पेपर रैपर पाए जा सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
अमृत जीअमृत जी
मछली सॉसमछली सॉस
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, एक संगत के रूप मेंअतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, एक संगत के रूप में

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 बूँदें सोया सॉस3 बूँदें सोया सॉस2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ गाजर, विभाजितकसा हुआ गाजर, विभाजित1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर1ककड़ी, खुली, बीज और 1/8 - एक्स 2-इंच माचिस की तीलियों में कटौतीककड़ी, खुली, बीज और 1/8 - एक्स 2-इंच माचिस की तीलियों में कटौती1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमछली सॉसमछली सॉस454हैबेनेरो मिर्चफ्लैंक स्टेकफ्लैंक स्टेक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा पुदीनाकटा हुआ ताजा पुदीना1कसा हुआ परमेसन चीज़नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग1प्रमुखोंआइसबर्ग लेट्यूस या ग्रीन लीफ लेट्यूस, कटा हुआआइसबर्ग लेट्यूस या ग्रीन लीफ लेट्यूस, कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़कटा हुआ नींबू घासकटा हुआ नींबू घास1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा अनानास स्लाइस, 1/8 - एक्स 2-इंच माचिस की तीलियों में कटौतीताजा अनानास स्लाइस, 1/8 - एक्स 2-इंच माचिस की तीलियों में कटौती2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)चावल शराब सिरकाचावल शराब सिरका1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1कसा हुआ परमेसन चीज़पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ166-इंच(6-इंच) राइस पेपर स्प्रिंग रोल रैपर (बानह ट्रैंग)(6-इंच) राइस पेपर स्प्रिंग रोल रैपर (बानह ट्रैंग)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगर्म पानीगर्म पानी6थोड़ी सी कटी हुई तोरीगर्म पानीगर्म पानी

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

एशियाई के लिए चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ फील्ड रिकॉर्डिंग चेनिन ब्लैंक एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 19 डॉलर प्रति बोतल है ।
क्षेत्र रिकॉर्डिंग Chenin ब्लॉन्क
क्षेत्र रिकॉर्डिंग Chenin ब्लॉन्क
सीप के खोल, दादी स्मिथ सेब, कैमोमाइल और डैफोडिल के स्वाद ।
कठिनाईकठिन
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर19
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