विरासत टमाटर और चुकंदर सलाद
विरासत टमाटर और बीट सलाद एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4g प्रोटीन की, 8g वसा की, और कुल का 142 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.06 खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके हाथ में छिछले, तारगोन, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो विरासत टमाटर और बीट सलाद, भुना हुआ चुकंदर और विरासत टमाटर का सलाद, तथा विरासत टमाटर, चुकंदर और बरेटा सलाद डब्ल्यू / तुलसी का तेल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
बीट्स से जड़ों और तनों को ट्रिम करें । एक कांटा के साथ पियर्स बीट्स, और पन्नी में लपेटें ।
400 घंटे के लिए या निविदा तक 1 पर सेंकना । ठंडा; बीट छीलें और 1/4-इंच मोटी स्लाइस में काट लें ।
एक छोटे कटोरे में चिव्स और अगली 6 सामग्री (सरसों के माध्यम से) मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
चेरी टमाटर और लगभग 5 चम्मच सरसों का मिश्रण मिलाएं; कोट करने के लिए टॉस । कटा हुआ बीट और कटा हुआ टमाटर समान रूप से 6 प्लेटों के बीच विभाजित करें ।
लगभग 3 चम्मच शेष सरसों के मिश्रण के साथ प्रत्येक सेवारत बूंदा बांदी । चेरी टमाटर के साथ समान रूप से सेवारत प्रत्येक शीर्ष ।
नमक और काली मिर्च छिड़कें।