वील, चिकन और बीफ कैनेलोनी

वील, चिकन और बीफ कैनेलोनी
वील, चिकन और बीफ कैनेलोनी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 28 ग्राम प्रोटीन, 26 ग्राम वसा, और कुल का 389 कैलोरी. के लिए $ 2.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास ग्राउंड बीफ, परमेसन चीज़, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो पोर्क, वील, या चिकन श्नाइटल, टेरेसा का वील-या-चिकन पिकाटा, तथा गोभी स्टू के साथ मेम्ने (या चिकन या वील) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
क्रेप्स बनाने के लिए: एक मध्यम कटोरे में अंडे को अच्छी तरह से फेंटें, फिर दूध और मक्खन डालें । चिकनी होने तक आटा और नमक में मारो । (नोट: उपयोग करने से पहले 1/2 घंटे के लिए सेट करने के लिए छोड़ दिया जाए तो बैटर सबसे अच्छा है) । एक मध्यम गर्म कड़ाही में ब्राउन क्रेप्स, उन्हें परिधि में 6 से 8 इंच बनाते हैं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
CrepesCrepes
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
अंडाअंडा
दूधदूध
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
कटोराकटोरा
2
मांस भरने के लिए: मध्यम उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन में ब्राउन वील, चिकन और बीफ । अजमोद, पनीर, नमक, काली मिर्च और जायफल में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
अजमोदअजमोद
मक्खनमक्खन
पनीरपनीर
जायफलजायफल
काली मिर्चकाली मिर्च
बीफबीफ
नमकनमक
वीलवील
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
ठंडा होने दें ।
4
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
वाइट सॉस बनाने के लिए: मध्यम आँच पर एक छोटे सॉस पैन में मैदा और मक्खन को एक साथ 1 मिनट तक पकाएँ । नमक, काली मिर्च और जायफल में हिलाओ, फिर दूध में हलचल करें और मोटी तक पकाना जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
जायफलजायफल
काली मिर्चकाली मिर्च
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
सॉससॉस
दूधदूध
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
6
पास्ता सॉस के 1/2 को 9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश के तल में फैलाएं । तैयार क्रेप्स में चम्मच मांस मिश्रण, हथेली के आकार के बंडलों को बनाने के लिए क्रेप के सभी किनारों पर तह ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता सॉसपास्ता सॉस
CrepesCrepes
फैल गयाफैल गया
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
7
बेकिंग डिश में भरे हुए क्रेप्स, सीम साइड डाउन रखें । शेष पास्ता सॉस के साथ कवर करें और सभी पर सफेद सॉस डालें । मोज़ेरेला चीज़ से ढक दें और ऊपर से परमेसन चीज़ डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोत्ज़ारेलामोत्ज़ारेला
परमेसनपरमेसन
पास्ता सॉसपास्ता सॉस
CrepesCrepes
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
8
पहले से गरम ओवन में 20 से 30 मिनट तक या पनीर के किनारों के आसपास चुलबुली और भूरी होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
9
गरमागरम परोसें।

सामग्री

2(सर्दी)व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक2क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)2(सर्दी)सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोदकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1 पौंड पिसा हुआ सफेद मांस चिकन1 पौंड पिसा हुआ सफेद मांस चिकन0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन जायफलजमीन जायफल0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटेबेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1/3 बैग अतिरिक्त चौड़ा अंडा नूडल्स1/3 बैग अतिरिक्त चौड़ा अंडा नूडल्स2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)टमाटर पास्ता सॉसटमाटर पास्ता सॉस0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज कटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीरपैकेज कटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीर
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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