वाल्डोर्फ चिकन रैप्स

वाल्डोर्फ चिकन रैप्स
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए वाल्डोर्फ चिकन रैप्स को आज़माएं। $2.77 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 21% पूरा करता है। यह नुस्खा 397 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन और 14 ग्राम वसा के साथ 5 सर्विंग बनाता है। यह रेसिपी खाने के शौकीनों और रसोइयों को बहुत पसंद आती है. स्टोर पर जाएँ और इसे आज ही बनाने के लिए सेब, डाइजॉन मस्टर्ड, थाइम और कुछ अन्य चीज़ें ले लें। इस रेसिपी को तैयार करने से लेकर प्लेट तक बनाने में लगभग 40 मिनट का समय लगता है। इसे फ़ूडनेटवर्क द्वारा आपके लिए लाया गया है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 72% का अच्छा चम्मच स्कोर अर्जित करती है। इसी तरह के व्यंजनों में वाल्डोर्फ चिकन सलाद लेट्यूस रैप्स, वाल्डोर्फ चिकन सलाद और चिकन वाल्डोर्फ सलाद शामिल हैं।

निर्देश

1
यदि नियमित दही का उपयोग कर रहे हैं तो दही को कागज़ के तौलिये से ढकी हुई छलनी में रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
2
छलनी को एक कटोरे के ऊपर रखें और 30 मिनट के लिए सूखने और गाढ़ा होने के लिए रेफ्रिजरेटर में रखें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
3
एक छोटे कटोरे में, गाढ़ा या ग्रीक शैली का दही, मेयोनेज़, नींबू का रस, सरसों, नमक और अजवायन को चिकना होने तक मिलाएं। चिकन, अंगूर, अखरोट और सेब डालें। काली मिर्च डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीक योगर्टग्रीक योगर्ट
ग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें
2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
1 पाउंड एक दिन पुरानी हल्की राई की रोटी, टुकड़ों में कटी हुई1 पाउंड एक दिन पुरानी हल्की राई की रोटी, टुकड़ों में कटी हुई
अंगूरअंगूर
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
4
एक लपेट पर 1 सलाद पत्ता रखें। लगभग 3/4 कप चिकन फिलिंग को चम्मच से रैप पर डालें और फिलिंग के चारों ओर लपेटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तनकप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी

सामग्री

94जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसमध्यम सेब, कोरड और डाइस्ड (लगभगमध्यम सेब, कोरड और डाइस्ड (लगभग5झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपका हुआ, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट 1/2 इंच के क्यूब्स में कटा हुआपका हुआ, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट 1/2 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों76जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबीज रहित अंगूर, 1/2 में कटा हुआबीज रहित अंगूर, 1/2 में कटा हुआ11टीएसपी सूखा अजवायनग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2451 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनॉनफैट सादा दही या 3/4 कप नॉनफैट ग्रीक शैली का दहीनॉनफैट सादा दही या 3/4 कप नॉनफैट ग्रीक शैली का दही2451 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनॉनफैट सादा दही या 3/4 कप नॉनफैट ग्रीक शैली का दहीनॉनफैट सादा दही या 3/4 कप नॉनफैट ग्रीक शैली का दही5बड़े पत्तेरोमेन लेट्यूस, धोया और थपथपाया हुआ सूखारोमेन लेट्यूस, धोया और थपथपाया हुआ सूखा0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कीमा बनाया हुआ थाइमकीमा बनाया हुआ थाइम29जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसटोस्टेड, मोटे कटे हुए अखरोटटोस्टेड, मोटे कटे हुए अखरोट58-इंचwhole-wheat wraps, about 8 inches in diameterwhole-wheat wraps, about 8 inches in diameter
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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