वील मोत्ज़ारेला
वील मोज़ेरेला आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 47g प्रोटीन की, 52 ग्राम वसा, और कुल का 680 कैलोरी. के लिए $ 3.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । शेरी वाइन, आटा, नमक और काली मिर्च का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो नियपोलिटन "कैरोज़ज़ा में मोज़ारेलन" {मोज़ारेला भरवां फ्रेंच टोस्ट}, Mozzarellan में Carrozza (फ्राइड मोत्ज़ारेला सैंडविच) w/ब्लूबेरी Balsamic जाम, तथा Mozzarellan एक गाड़ी में: Mozzarellan में Carozza समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक उथले डिश में 1 कप आटा, नमक और सफेद मिर्च मिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें । आटे के मिश्रण के साथ कोट वील पदक और अतिरिक्त को हिलाएं । प्रत्येक तरफ लगभग 1 मिनट के लिए भूनें, बस भूरा होने के लिए लेकिन के माध्यम से पकाना नहीं ।
वील को 9एक्स 13 इंच बेकिंग डिश में व्यवस्थित करें ।
ऊपर से मोज़ेरेला चीज़ छिड़कें। वील से पैन को साफ करें, और कम गर्मी पर 1/2 कप शेरी के साथ मक्खन पिघलाएं । एक छोटे कटोरे में, 3 बड़े चम्मच शेरी के साथ 3 बड़े चम्मच आटा मिलाएं, और पैन में व्हिस्क करें । Whisking जारी रखें जब तक कम गर्मी पर मिश्रण गाढ़ा है । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
वील और पनीर के ऊपर शेरी सॉस डालें ।
पहले से गरम ओवन में 20 से 30 मिनट तक बेक करें, जब तक कि पनीर पिघल न जाए और गूई न हो जाए । सॉस बह जाएगा। इसे इतालवी रोटी के साथ भिगोएँ!