वेल्वेता जलापेनो भरवां बर्गर
वेल्वेता जलापेनो भरवां बर्गर सिर्फ हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 27 सर्विंग्स बनाता है 43 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 30 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यदि आपके पास बवासीर, लेट्यूस के पत्ते, जलापेनो वेल्वेटा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 27 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 15 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो जलापेनो और चेडर भरवां टर्की बर्गर, भुना हुआ बेल मिर्च केचप के साथ जलेपीनो-भरवां बर्गर, तथा पनीर कवर, बेकन लिपटे जलपीनो पॉपर बर्गर भुना हुआ जलपीनो मेयोनेज़ के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मांस को आठ पतली पैटीज़ में आकार दें । चम्मच 1 बड़ा चम्मच। पैटी के चार में से प्रत्येक के केंद्र पर मिर्च की; दूसरी पैटी के साथ प्रत्येक शीर्ष । सील करने के लिए पैटीज़ के किनारों को एक साथ पिंच करें ।
नॉनस्टिक कड़ाही में मध्यम-उच्च गर्मी 6 से 8 मिनट पर पकाएं । प्रत्येक तरफ या जब तक (160 एफ) के माध्यम से पकाया जाता है । वेल्वेटा के साथ शीर्ष; कवर । एक अतिरिक्त 30 सेकंड कुक । 1 मिनट के लिए । या जब तक वेल्वेटा पिघल न जाए ।
सलाद और बर्गर के साथ बन्स भरें ।