विशेष समुद्री भोजन भाषा
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए विशेष समुद्री भोजन लिंगुइन को आज़माएं । अपना फिगर देख रहे हैं? इस पेसटेरियन रेसिपी में है 420 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, और 11 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिये $ 2.92 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 परोसता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए परमेसन चीज़, झींगा, झींगा सूप की कंडेंस्ड क्रीम और कुछ अन्य चीजें लें । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । विशेष समुद्री भोजन पुलाव, विशेष समुद्री भोजन कबाब, और विशेष समुद्री भोजन स्किलेट इस नुस्खा के समान हैं।
निर्देश
एक बड़ी कड़ाही में, प्याज, हरी मिर्च, लहसुन और अजमोद को तेल में नरम होने तक भूनें ।
टमाटर, सूप, नींबू का रस और मसाला डालें। एक उबाल लेकर आओ। गर्मी कम करें; उबाल, खुला, 20 मिनट के लिए ।
झींगा और केकड़े में हिलाओ; 10 मिनट के लिए या झींगा गुलाबी होने तक उबालें । इस बीच, पैकेज के निर्देशों के अनुसार भाषा को पकाएं; नाली ।
लिंगुइन के ऊपर समुद्री भोजन मिश्रण परोसें; परमेसन चीज़ के साथ छिड़के ।