वसंत के लिए लवेज सूप
आपके पास कभी भी बहुत सारे सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए वसंत के लिए लवेज सूप को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 243 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । इस रेसिपी से पोषित रसोई 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लवेज के पत्ते, मक्खन, चिकन स्टॉक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ताजा मटर और लवेज सूप, लवेज और लेट्यूस सूप, तथा अजवाइन, लवेज और बादाम का सूप.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक भारी तले वाले स्टॉक पॉट में मक्खन पिघलाएं । जब यह जम जाए, तो आँच को मध्यम कर दें और हरे और पीले प्याज में मिलाएँ । सुगंधित होने तक भूनें, लगभग पांच मिनट ।
चिकन स्टॉक में डालो और कटा हुआ आलू में हलचल करें । सिमर, कवर, लगभग तीस मिनट या आलू के नरम होने तक । लवेज और उबाल में हिलाओ, कवर, एक और पांच या छह मिनट ।
गर्मी से निकालें और चिकनी होने तक एक विसर्जन ब्लेंडर के साथ मिश्रण करें । अपरिष्कृत समुद्री नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च के साथ सीजन । एक चम्मच भारी क्रीम में हिलाओ और सेवा करो ।