वसाबी-एवोकैडो क्रीम के साथ ककड़ी का सूप

वसाबी-एवोकैडो क्रीम के साथ ककड़ी का सूप
वसाबी के साथ ककड़ी का सूप-एवोकैडो क्रीम सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 108 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अनुभवी राइस वाइन विनेगर, पानी, दही और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो वसाबी-एवोकैडो क्रीम के साथ ककड़ी का सूप, बादाम क्रीम में ठंडा कच्चा एवोकैडो ककड़ी का सूप, तथा स्मोक्ड सैल्मन और वसाबी क्रीम के साथ ताजा ककड़ी स्लाइस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
चिकनी होने तक एक ब्लेंडर में बैचों में पानी, सिरका और 2 चम्मच कोषेर नमक के साथ प्यूरी खीरे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक
1-1/2 औंस. जिन1-1/2 औंस. जिन
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
एक साथ एवोकैडो, नींबू का रस, और शेष चम्मच कोषेर नमक को चिकना होने तक मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
1/2 पाउंड टर्की स्तन1/2 पाउंड टर्की स्तन
3
स्वाद के लिए दही, वसाबी पेस्ट, चिव्स और काली मिर्च में फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Wasabi पेस्टWasabi पेस्ट
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
4
सेवा करने से ठीक पहले, चिकनी होने तक बैचों में बर्फ के साथ सूप मिश्रण करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
जेल-ओ ब्रांड स्ट्रॉबेरी फ्लेवर जिलेटिनजेल-ओ ब्रांड स्ट्रॉबेरी फ्लेवर जिलेटिन
5
एवोकैडो क्रीम के साथ सबसे ऊपर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड टर्की स्तन1/2 पाउंड टर्की स्तन
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुएताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए

सामग्री

1पका हुआ कैलिफोर्निया एवोकैडो, छिलका और पिसा हुआपका हुआ कैलिफोर्निया एवोकैडो, छिलका और पिसा हुआ6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआगार्निश: सूक्ष्मता कटा हुआ ताजा chivesगार्निश: सूक्ष्मता कटा हुआ ताजा chives3अंग्रेजी खीरे (3 1/2 पाउंड कुल), खुली और कटा हुआअंग्रेजी खीरे (3 1/2 पाउंड कुल), खुली और कटा हुआ2(सर्दी)सूक्ष्मता कटा हुआ ताजा chivesसूक्ष्मता कटा हुआ ताजा chives3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजेल-ओ ब्रांड स्ट्रॉबेरी फ्लेवर जिलेटिनजेल-ओ ब्रांड स्ट्रॉबेरी फ्लेवर जिलेटिन2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कोषेर नमक, प्लस 1 चम्मचकोषेर नमक, प्लस 1 चम्मच1(सर्दी)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सादा दहीसादा दही2(सर्दी)अनुभवी चावल शराब सिरकाअनुभवी चावल शराब सिरका11 पौंड तोरी,वसाबी पेस्ट (या 1 1/2 चम्मच वसाबी पाउडर 1/2 चम्मच पानी के साथ मिश्रित)वसाबी पेस्ट (या 1 1/2 चम्मच वसाबी पाउडर 1/2 चम्मच पानी के साथ मिश्रित)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएठंडा पानीठंडा पानी6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा जमीन सफेद मिर्चताजा जमीन सफेद मिर्च
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर33
पत्रिका
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