शाकाहारी नकली अंडे का सलाद

शाकाहारी नकली अंडे का सलाद
शाकाहारी मॉक एग सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 399 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । 34 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । अगर आपके हाथ में जीरा, नींबू का रस, अजमोद और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अतिरिक्त फर्म टोफू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं शाकाहारी नरम चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 84 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । कोशिश करो शाकाहारी मॉक व्हिप क्रीम, नकली फेटा पनीर (शाकाहारी विकल्प ), तथा स्वस्थ अंडा सलाद सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़करीकरी12 चम्मच लहसुन पाउडरमेमने का पैर, हड्डी-अंदरमेमने का पैर, हड्डी-अंदर2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे डिल खरपतवारसूखे डिल खरपतवार3971 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।अतिरिक्त फर्म टोफू, सूखाअतिरिक्त फर्म टोफू, सूखा791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा सौंफ या अजवाइन, बारीक कटा हुआताजा सौंफ या अजवाइन, बारीक कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा कटा हुआ अजमोद (या सूखे अजमोद का 1 चम्मच)ताजा कटा हुआ अजमोद (या सूखे अजमोद का 1 चम्मच)2झींगा और शिरायुक्तनमक और ताजा जमीन काली मिर्च स्वाद के लिएनमक और ताजा जमीन काली मिर्च स्वाद के लिए1नींबू का रसनींबू का रस0स्मॉल्सप्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेद्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ scallionsकटा हुआ scallions791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवेगनाइजवेगनाइज
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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