शाकाहारी ब्रेडेड टोफू

क्या आपको डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और वीगन साइड डिश चाहिए? वीगन ब्रेडेड टोफू एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है। एक सर्विंग में 146 कैलोरी , 6 ग्राम प्रोटीन और 11 ग्राम वसा होती है । 53 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक ज़रूरतों का 2% पूरा करती है । यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है। स्टोर पर जाएँ और ब्रेड क्रम्ब्स, वीगन मेयोनेज़, टोफू और कुछ अन्य चीज़ें खरीदें जिन्हें आप आज ही बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा लगता है। 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और वे इसे फिर से बनाएंगे। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 24% के स्पूनकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर इतना बढ़िया नहीं है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको बेक्ड ब्रेडेड टोफू चिकन (शाकाहारी) , बेक्ड ब्रेडेड टोफू चिकन (शाकाहारी) , और ब्रेडेड ओवन-बेक्ड टोफू विद पोर्टोबेलो मशरूम ग्रेवी जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।