शाकाहारी सरमले (रोमानियाई गोभी रोल)

शाकाहारी सरमले (रोमानियाई गोभी रोल)
नुस्खा शाकाहारी सरमले (रोमानियाई गोभी रोल) तैयार है लगभग 2 घंटे और 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक अद्भुत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त पूर्वी यूरोपीय भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 20 परोसता है । इस होर डी ' ओवरे में है 267 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 66 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 5 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सोया क्रंबल्स, टोमैटो सॉस, चावल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रोमानियाई गोभी रोल (सरमले), शाकाहारी गोभी रोल, तथा शाकाहारी गोभी रोल.

सामग्री

23 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ20रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसोया सॉस या ब्रैग्स लिक्विड अमीनोसोया सॉस या ब्रैग्स लिक्विड अमीनो2larges1 अनानास1 अनानास20रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकैनोला तेल, सब्जियों को तलने के लिएकैनोला तेल, सब्जियों को तलने के लिए2पीला प्याज, बारीक कटा हुआपीला प्याज, बारीक कटा हुआ20रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)चावल, धोया और सूखाचावल, धोया और सूखा20रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)दानेदार लस या सोया टुकड़े टुकड़ेदानेदार लस या सोया टुकड़े टुकड़े255मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया99मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)5सफेद प्याजसफेद प्याज
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 45 मिनट
सर्विंग्स20
स्वास्थ्य स्कोर30
पत्रिका
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