शीघ्र अदरक-चिकन सूप कटोरे
यह नुस्खा 15 सर्विंग्स बनाता है 112 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। अगर प्रति सेवारत 41 सेंट अपने बजट में फॉल्स, शीघ्र अदरक-चिकन सूप कटोरे एक उत्कृष्ट हो सकता है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली कोशिश करने के लिए नुस्खा । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । ऑस्कर मेयर कार्विंग बोर्ड फ्लेम ग्रिल्ड चिकन ब्रेस्ट स्ट्रिप्स, कट-अप सब्जियां, पानी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो शीघ्र चिकन बुरिटो सलाद कटोरे, शीघ्र गोंजालेस चिकन सूप, तथा अदरक चिकन नूडल कटोरे समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
3 बड़े चम्मच मिलाएं। चावल और 1 चम्मच । 4 माइक्रोवेव करने योग्य सूप कटोरे में से प्रत्येक में अदरक ।
1/4 कप चिकन और 1/2 कप सब्जियों के साथ प्रत्येक शीर्ष; हलचल ।
प्रत्येक कटोरे में 1/2 कप प्रत्येक शोरबा और पानी जोड़ें; लच्छेदार कागज के साथ कवर करें । उच्च 2 मिनट पर माइक्रोवेव।
5 मिनट खड़े रहें। सेवा करने से पहले ।