शेचवान चिकन
शेखवान चिकन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 37 ग्राम प्रोटीन, 11g वसा की, और कुल का 305 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 40 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चीनी, कुकिंग शेरी, पिसी हुई अदरक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । शेरी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं डार्क चॉकलेट ठगना Cupcakes Merlot एक मिठाई के रूप में । के साथ एक spoonacular 54 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं सेचवान सॉस के साथ चिकन, मसालेदार सेचवान चिकन, तथा सेचवान चिकन स्टिर फ्राई.
निर्देश
एक बड़े गिलास या चीनी मिट्टी के कटोरे में सोया सॉस, शेरी, चीनी, अदरक, कॉर्नस्टार्च, कुचल लाल मिर्च और लहसुन पाउडर को एक साथ मिलाएं ।
चिकन जोड़ें और समान रूप से कोट करने के लिए टॉस करें । प्लास्टिक रैप के साथ कटोरे को कवर करें, और रेफ्रिजरेटर में 1 से 2 घंटे के लिए मैरीनेट करें ।
मध्यम गर्मी पर एक कड़ाही में वनस्पति तेल गरम करें । शिमला मिर्च और प्याज में हिलाओ; पकाएं और तब तक हिलाएं जब तक कि प्याज नरम न हो जाए और पारभासी न हो जाए, लगभग 5 मिनट ।
एक प्लेट पर प्याज और शिमला मिर्च रखें और एक तरफ रख दें । आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें, चिकन को हिलाएं और उसी कड़ाही में मैरीनेड करें । चिकन स्तनों को तब तक पकाएं जब तक कि केंद्र में गुलाबी न हो और रस साफ न हो जाए, लगभग 15 मिनट । काजू में हिलाओ और 1 से 2 मिनट तक पकाना । प्याज और घंटी मिर्च में हिलाओ, जब तक गर्म न हो जाए ।