शिटेक के साथ इज़राइली कूसकूस रिसोट्टो

शिटेक के साथ इज़राइली कूसकूस रिसोट्टो
नुस्खा इज़राइली कूसकूस रिसोट्टो शियाटेक के साथ लगभग आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 30 मिनट. इस साइड डिश में है 363 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 6.52 प्रति सेवारत. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 3 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास प्याज़, चिव्स, सब्जी शोरबा और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो शिटेक के साथ इज़राइली कूसकूस रिसोट्टो, भुना हुआ घंटी मिर्च के साथ इज़राइली कूसकूस रिसोट्टो, तथा स्क्वैश, रेडिकियो और अजमोद मक्खन के साथ इज़राइली कूसकूस रिसोट्टो समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगाजर, कटा हुआ (के बारे मेंगाजर, कटा हुआ (के बारे में33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएचिव्स, कटा हुआचिव्स, कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा तारगोन, कटा हुआताजा तारगोन, कटा हुआ2521 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बॉक्स इज़राइली कूसकूसबॉक्स इज़राइली कूसकूस23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएजैतून का तेल, विभाजितजैतून का तेल, विभाजित13 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपोब्लानो चिली, डाइस्ड (लगभगपोब्लानो चिली, डाइस्ड (लगभग591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशैलोट्स, कीमा बनाया हुआ (लगभगशैलोट्स, कीमा बनाया हुआ (लगभग4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोऔंस शीटकेक मशरूम, कटा हुआ (लगभगऔंस शीटकेक मशरूम, कटा हुआ (लगभग4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम सोडियम सब्जी शोरबाकम सोडियम सब्जी शोरबा
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर48
पत्रिका
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