शीटकेक मशरूम और मटर शूट के साथ तिल सामन

शीटकेक मशरूम और मटर शूट के साथ तिल सामन एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन 25 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 93 कैलोरी. के लिए $ 2.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तिल, नींबू का रस, मोटे नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । से यह नुस्खा wholeliving.com 28 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 29 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो त्वरित और आसान: अदरक-लहसुन साग और शीटकेक मशरूम के साथ पतला तिल सामन, सौतेले शिटेक मशरूम और केल के साथ तिल नूडल्स, तथा कंगकोंग (दलदल पालक) और शीटकेक मशरूम के साथ पैन-फ्राइड सैल्मन समान व्यंजनों के लिए ।