शेड का स्नैक मिक्स

शेड का स्नैक मिक्स
शेड का स्नैक मिक्स एक है डेयरी मुक्त होर डी ' ओवरे। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 66 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 229 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कैल्शियम प्लस विटामिन डी, काजू, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मिक्स एंड मैच वेजी क्साडिलस, घर का बना खेत ड्रेसिंग मिक्स, तथा घर का बना साजन मसाला मिश्रण.

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअनसाल्टेड काजूअनसाल्टेड काजू4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएओवन-टोस्टेड चावल और / या मकई अनाजओवन-टोस्टेड चावल और / या मकई अनाज1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआकम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएटोस्ट साबुत अनाज जई अनाजटोस्ट साबुत अनाज जई अनाज0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)गर्म मिर्च सॉसगर्म मिर्च सॉस1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएप्रेट्ज़ेल स्टिक्सप्रेट्ज़ेल स्टिक्स596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएदेश क्रॉक कैल्शियम प्लस विटामिन डी, पिघला हुआदेश क्रॉक कैल्शियम प्लस विटामिन डी, पिघला हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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