शैतान सीप

शैतान सीप
अगर प्रति सेवारत 90 सेंट आपके बजट में गिरावट, शैतान सीप एक उत्कृष्ट हो सकता है पेस्केटेरियन कोशिश करने के लिए नुस्खा । एक सेवारत में शामिल हैं 252 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । नमक, नींबू, अजवाइन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं शैतान सीप, पारसी डेविल्ड एग्स-भारतीय प्रेरित डेविल्ड एग्स में स्वादिष्ट बनाने के लिए सीताफल, नीबू का रस और शहद होता है, तथा कस्तूरी.

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटी हुई शिमला मिर्चबारीक कटी हुई शिमला मिर्च6थोड़ी सी कटी हुई तोरीप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)42 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलहसुन पर 2 कलियाँ, बारीक काट लेंलहसुन पर 2 कलियाँ, बारीक काट लें2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटी हुई अजवाइनबारीक कटी हुई अजवाइन6थोड़ी सी कटी हुई तोरीफिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल पनीरफिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल पनीर3(आंशिक रूप से & )(आंशिक रूप से & )6हरा प्याज, बारीक कटा हुआहरा प्याज, बारीक कटा हुआ1नींबू, का छिलका, कसा हुआनींबू, का छिलका, कसा हुआ2pintsसीप, सूखा और आरक्षित रससीप, सूखा और आरक्षित रस6थोड़ी सी कटी हुई तोरीगर्म मिर्च सॉस (मैं तबस्स्को का उपयोग करता हूं)गर्म मिर्च सॉस (मैं तबस्स्को का उपयोग करता हूं)6थोड़ी सी कटी हुई तोरी1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1कसा हुआ परमेसन चीज़अचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर16
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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