शानदार चेरी पसलियों
की जरूरत है एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? शानदार चेरी पसलियों की कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 79 ग्राम प्रोटीन, 103 ग्राम वसा, और कुल 1450 कैलोरी. के लिये $ 4.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 परोसता है । सोया सॉस, वोरस्टरशायर सॉस, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं स्ट्रॉबेरी-विन सैंटो सॉस के साथ पन्ना कत्था मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मसालेदार चेरी पसलियों, चेरी-बारबेक्यू पोर्क पसलियों, और बारबेक्यू: चेरी-स्मोक्ड वियतनामी-स्वाद वाली पसलियां समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पसलियों को दो अनग्रेस्ड 13-इन में रखें । एक्स 9-इन। बेकिंग पैन। 350 डिग्री पर 1-1/2 से 2 घंटे या मांस के नरम होने तक ढककर बेक करें ।
इस बीच, पाई फिलिंग को फूड प्रोसेसर में रखें; कवर करें और चिकना होने तक प्रोसेस करें ।
एक छोटे सॉस पैन में, प्याज को तेल में नरम होने तक भूनें । पाई भरने, सोया सॉस, सरसों, अदरक और वोस्टरशायर सॉस में हिलाओ ।
एक उबाल लेकर आओ। गर्मी कम करें; उबाल, खुला, 10-15 मिनट के लिए या थोड़ा गाढ़ा होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए ।
गर्मी से निकालें। परोसने के लिए 1 कप अलग रख दें ।
ग्रिल पसलियों, कवर, मध्यम गर्मी पर प्रत्येक तरफ 6-8 मिनट के लिए या हल्के भूरे रंग तक, शेष सॉस के साथ कभी-कभी ब्रश करना । गर्म आरक्षित सॉस; पसलियों के साथ परोसें ।