शेफ जॉन के रॉकेट बीन्स

शेफ जॉन के रॉकेट बीन्स
शेफ जॉन की रॉकेट बीन्स आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 252 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 73 सेंट खर्च करता है । जैतून का तेल, बेकन, नींबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो शेफ जॉन की लसग्ना, शेफ जॉन शेफर्ड पाई, तथा शेफ जॉन की व्हाइट सॉस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
लगभग 8 मिनट तक कुरकुरा होने तक मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में जैतून के तेल में बेकन पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
बेकनबेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
बेकन और ड्रिपिंग में बटर बीन्स डालें; हल्के से टॉस करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन; फ्लेवर को ब्लेंड करने के लिए 3 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
मक्खन सेममक्खन सेम
बेकनबेकन
3
सेम में लहसुन हिलाओ और सुगंधित होने तक, लगभग 30 सेकंड तक पकाना । अरुगुला को मिश्रण में डालें और गलने तक पकाएँ; आँच से हटाएँ । नींबू के रस में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
लहसुनलहसुन
बीन्सबीन्स
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर8
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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