शिमला मिर्च और मकई Sauté
बेल मिर्च और कॉर्न सौते एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 54 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 109 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. नमक, मक्खन, मक्का, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मक्का, शिमला मिर्च और तोरी Sauté, ब्रोकोली और लाल शिमला मिर्च Saute, तथा चिकन और शिमला मिर्च Sauté समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
प्याज, शिमला मिर्च और लहसुन डालें; 3 मिनट भूनें ।
मकई, नमक और काली मिर्च डालें; 3 मिनट भूनें।