शेरीड मशरूम सॉस के साथ हरी बीन्स

शेरीड मशरूम सॉस के साथ हरी बीन्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए हरी बीन्स को शेरीड मशरूम सॉस के साथ आज़माएं । यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 73 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4g प्रोटीन की, 5g वसा की, और कुल का 109 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आटा, पेटू मशरूम, फ्रेंच-फ्राइड प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो Sherried हरी बीन्स और मशरूम, हरी बीन्स के साथ Sherried मशरूम और तला हुआ Shallots, तथा मशरूम एक्सओ सॉस के साथ हरी बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े सीधे तरफा कड़ाही में 4 कप पानी उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
1/2 चम्मच नमक और हरी बीन्स डालें । गर्मी को मध्यम तक कम करें; 6 मिनट या निविदा तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी बीन्सहरी बीन्स
नमकनमक
3
नाली सेम; ठंडे पानी से कुल्ला।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीन्सबीन्स
पानीपानी
4
छानकर अलग रख दें ।
5
कागज़ के तौलिये से कड़ाही को साफ और सूखा पोंछें; मध्यम-उच्च गर्मी पर कड़ाही लौटाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
पैन में तेल डालें; कोट करने के लिए घूमता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
कटा हुआ प्याज जोड़ें; 5 मिनट या हल्के भूरे रंग तक, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
8
मशरूम जोड़ें; 3 मिनट या मशरूम ब्राउन होने तक, कभी-कभी हिलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
9
शेरी और थाइम जोड़ें; शेष 1/4 चम्मच नमक के साथ छिड़के । एक उबाल ले आओ; तरल लगभग वाष्पित होने तक पकाएं । आटे में हिलाओ; लगातार हिलाते हुए, 30 सेकंड पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शेरीशेरी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
थाइमथाइम
नमकनमक
10
क्रीम पनीर जोड़ें; पनीर पिघलने तक हिलाएं । स्टॉक में हिलाओ; लगातार उबालते हुए उबाल लें । 2 मिनट या थोड़ा गाढ़ा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम पनीरक्रीम पनीर
पनीरपनीर
स्टॉकस्टॉक
11
गर्मी से निकालें ।
12
सेम जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीन्सबीन्स
13
कुचल प्याज के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज

सामग्री

22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअनसाल्टेड चिकन स्टॉक (इस तरह के रूप में Swanson)अनसाल्टेड चिकन स्टॉक (इस तरह के रूप में Swanson)32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चव्हीप्ड क्रीम पनीरव्हीप्ड क्रीम पनीर791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी शेरीसूखी शेरी22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकटा हुआ ताजा अजवायन की पत्तीकटा हुआ ताजा अजवायन की पत्ती791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफ्रेंच-तले हुए प्याज, कुचल (जैसे फ्रेंच)फ्रेंच-तले हुए प्याज, कुचल (जैसे फ्रेंच)907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसहरी बीन्स, छंटनी कीहरी बीन्स, छंटनी की113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपैकेज ताजा पेटू मशरूमपैकेज ताजा पेटू मशरूम3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनमक, विभाजितनमक, विभाजित9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर4
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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