शकरकंद प्रालीन भंवर
यदि आपके पास रसोई में बिताने के लिए लगभग 55 मिनट हैं, तो स्वीट पोटैटो प्रालिन स्विर्ल एक उत्कृष्ट ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा हो सकता है। प्रति सर्विंग 90 सेंट के लिए, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 6 लोगों को परोसती है। एक सर्विंग में 318 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन और 18 ग्राम वसा होती है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में पेकान, शकरकंद, वेनिला अर्क और भारी व्हिपिंग क्रीम की आवश्यकता होती है। 1 व्यक्ति खुश था कि उसने यह नुस्खा आज़माया। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 35% के चम्मच स्कोर का हकदार है। यह स्कोर इतना शानदार नहीं है. प्रालिन स्वीट पोटैटो पाई, स्वीट पोटैटो प्रालिन पाई, और प्रालिन टॉपिंग के साथ स्वीट पोटैटो कैसरोल इस रेसिपी से काफी मिलते-जुलते हैं।
निर्देश
शकरकंद को एक बड़े सॉस पैन में रखें और पानी से ढक दें। उबाल पर लाना। घटी गर्मी; ढककर 10-15 मिनट या नरम होने तक पकाएं।
आलू को छानकर एक बड़े कटोरे में रखें; चिकना होने तक मैश करें। क्रीम, अंडे, ब्राउन शुगर, वेनिला, दालचीनी और अदरक मिलाएं; पेकान में मोड़ो.
चिकनाई लगे 8-इंच में स्थानांतरित करें। चौकोर बेकिंग डिश.
सॉस सामग्री को मिलाएं; आलू के मिश्रण पर चम्मच डालें।
सॉस को घुमाने के लिए चाकू से काटें।
बिना ढके 325° पर 30-40 मिनट के लिए या जब तक थर्मामीटर 160° न पढ़ ले, बेक करें।