शकरकंद पफ

शकरकंद पफ
मीठे आलू पफ मोटे तौर पर की आवश्यकता है 1 घंटा 20 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 230 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 10g वसा की. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 64 सेंट खर्च करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। कुछ लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद आया । 15 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, नमक, किशमिश और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं शकरकंद पफ, मसालेदार शकरकंद पफ, तथा केला शकरकंद पफ पुलाव.

निर्देश

1
कटे हुए शकरकंद को एक बड़े बर्तन में रखें और पानी से ढक दें । एक उबाल ले आओ, फिर गर्मी को मध्यम-कम करें, और निविदा तक उबाल लें, लगभग 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
छानकर ठंडा होने दें ।
3
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक 9 एक्स 9 इंच बेकिंग डिश को ग्रीस करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
4
पके हुए शकरकंद, अंडे की जर्दी, मक्खन और नमक को इलेक्ट्रिक मिक्सर के काम के कटोरे में रखें, और तेज गति से तब तक फेंटें जब तक कि शकरकंद मलाईदार और चिकना न हो जाए, 3 से 5 मिनट । शकरकंद के मिश्रण को तैयार बेकिंग डिश में डालें, और ऊपर से चम्मच से समतल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
1/3 कप HERSHEY®'S कोको पाउडर1/3 कप HERSHEY®'S कोको पाउडर
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
5
पुलाव के ऊपर किशमिश और अखरोट छिड़कें, और हल्के से शकरकंद की सतह पर दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
छोटी दालचीनी छड़ेंछोटी दालचीनी छड़ें
6
एक मिक्सिंग बाउल में, अंडे की सफेदी को झागदार होने तक, लगभग 1 मिनट तक फेंटें । धीरे-धीरे चीनी में डालें और तब तक फेंटते रहें जब तक कि मेरिंग्यू चमकदार न हो जाए और नरम चोटियों को पकड़ ले, 2 से 3 मिनट और ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M'sचॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
7
पुलाव के ऊपर मेरिंग्यू फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड
8
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि पुलाव गर्म न हो जाए और मेरिंग्यू हल्का ब्राउन न हो जाए, लगभग 30 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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