शकरकंद सूफले तृतीय
मीठे आलू सूफले तृतीय एक है शाकाहारी 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 484 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. 673 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में नमक, ब्राउन शुगर, वैनिलन का अर्क और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 20 मिनट. एक चम्मच के साथ 57 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो शकरकंद का सूप, शकरकंद सूफले, तथा शकरकंद सूफले समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े स्टॉकपॉट में, शकरकंद को 1 इंच पानी से ढक दें; 20 मिनट के लिए, या कांटा निविदा तक उबालें ।
नाली, खाल को ठंडा करने और हटाने की अनुमति दें ।
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । तेल या मक्खन एक 2 चौथाई गेलन पुलाव पकवान ।
आलू को मिक्सिंग बाउल में रखें और इलेक्ट्रिक मिक्सर से धीमी गति से तब तक फेंटें जब तक कि आलू टूटने न लगें । गति को मध्यम उच्च तक बढ़ाएं और चिकना होने तक मिश्रण करें ।
गति को कम करें और चीनी, दूध, मक्खन, वेनिला, अंडे और नमक जोड़ें ।
किसी भी आलू के 'रेशे' को बीटर पर रहने दें और हटा दें ।
शकरकंद के मिश्रण को पुलाव डिश में डालें ।
ब्राउन शुगर, मैदा, मक्खन और पेकान को एक साथ फेंककर एक छोटे कटोरे में टॉपिंग तैयार करें ।
आलू के मिश्रण पर मिश्रण छिड़कें और 40 मिनट तक बेक करें ।