शतावरी Vinaigrette
शतावरी विनिगेट के बारे में आवश्यकता है 1 घंटा 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.31 खर्च करता है । इस साइड डिश में है 92 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 5g वसा की प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । शतावरी, शिमला मिर्च, मूली, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं शतावरी 'एन' Vinaigrette, विनैग्रेट में शतावरी, तथा शतावरी Vinaigrette.
निर्देश
अंडे को सॉस पैन में रखें और अंडे को 1 इंच तक ढकने के लिए पानी भरें । सॉस पैन को कवर करें और उच्च गर्मी पर पानी को उबाल लें । एक बार जब पानी उबल जाए, तो आँच से हटा दें और अंडों को गर्म पानी में 15 मिनट तक खड़े रहने दें ।
गर्म पानी डालो, फिर सिंक में ठंडे बहते पानी के नीचे अंडे को ठंडा करें । एक बार ठंडा होने पर छीलें और स्लाइस में काट लें; अलग रख दें ।
इस बीच, एक स्टीमर डालने को सॉस पैन में रखें, और स्टीमर के नीचे के नीचे पानी से भरें । ढककर पानी को तेज आंच पर उबाल लें ।
शतावरी जोड़ें, ठीक करें, और केवल निविदा तक भाप लें, मोटाई के आधार पर 2 से 6 मिनट ।
जबकि शतावरी भाप बन रही है, एक बड़े मिश्रण के कटोरे में सिरका, सरसों, नमक, काली मिर्च, हरी बेल मिर्च, स्वाद, अजमोद और चिव्स को एक साथ मिलाएं । ड्रेसिंग बनाने के लिए जल्दी से फुसफुसाते हुए धीरे-धीरे जैतून के तेल में डालें । ड्रेसिंग में गर्म, उबले हुए शतावरी को टॉस करें, फिर कम से कम एक घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में रखें ।
सेवा करने के लिए, अलग-अलग प्लेटों पर बच्चे के साग को विभाजित करें । सलाद के बीच शतावरी भाले को विभाजित करें, फिर मूली के स्लाइस, अंडे के स्लाइस और चौथाई टमाटर के साथ गार्निश करें ।