आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए शतावरी और पेकोरिनो चीज़ के साथ गार्गनेली को आज़माएँ । के लिए $ 1.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 332 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यदि आपके पास शतावरी, गार्गनेली पास्ता, कोषेर नमक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 29 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पुस्तक को पकाएं: वसंत प्याज, शतावरी और मटर के साथ गार्गनेली, पेसेरिनो और बकरी पनीर क्रोस्टिनी के साथ शतावरी, तथा इंसलाटा डि फेव ई पेकोरिनो (ताजा ब्रॉड बीन और पेकोरिनो पनीर सलाद) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
अतिरिक्त वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार 1 बड़ा चम्मच कोषेर नमक के साथ उबलते पानी में पास्ता पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कोषेर नमक
पास्ता
पानी
2
नाली।
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
4
पैन में तेल जोड़ें, कोट करने के लिए घूमता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
5
पैन में शतावरी जोड़ें; 3 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक पकाना, कभी-कभी सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शतावरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
6
पैन से निकालें; गर्म रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
7
पैन में शोरबा, नींबू का छिलका और लहसुन डालें; तरल को 1/2 कप (लगभग 6 मिनट) तक कम होने तक पकाएं । शतावरी को पैन में लौटाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का छिलका
शतावरी
लहसुन
शोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
8
पास्ता, कसा हुआ पनीर, नमक और काली मिर्च डालें; अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीर
काली मिर्च
पास्ता
नमक
9
1 उथले कटोरे में से प्रत्येक में लगभग 4 1/4 कप पास्ता मिश्रण रखें; 1 1/2 चम्मच मुंडा पनीर के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।