शतावरी हैम स्वर्ल्स

यदि आप अपने संग्रह में अधिक कीटोजेनिक व्यंजनों को जोड़ना चाहते हैं, तो एस्पैरागस हैम स्वर्ल्स एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको जरूर आजमाना चाहिए। इस रेसिपी से 16 सर्विंग्स बनती हैं जिनमें 272 कैलोरी , 12 ग्राम प्रोटीन और 22 ग्राम वसा होती है । प्रति सर्विंग 98 सेंट के लिए , यह रेसिपी विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 10% कवर करती है । टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में अंडे, कैनोलायन तेल, ब्रेड क्रम्ब्स और डिजॉन मस्टर्ड की आवश्यकता होती है। यह रेसिपी 1 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। यह एक हॉर ड्युवर के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग 30 मिनट में तैयार हो जाता है। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 39% के स्पूनएकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर काफी खराब है।