शरद ऋतु Wrapsody

शरद ऋतु Wrapsody
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए शरद ऋतु रैपसोडी को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 901 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 44g वसा की. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 53% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गोरगोन्जोला, जैतून का तेल, अखरोट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो शरद ऋतु, शरद ऋतु की चाय, तथा शरद ऋतु Succotash समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर पहले से गरम करें स्क्वैश, बेकन, ऋषि और 1/4 चम्मच प्रत्येक नमक और काली मिर्च को एक बेकिंग शीट पर टॉस करें । भूनें, एक बार पलटते हुए, जब तक कि स्क्वैश नरम न हो जाए और बेकन कुरकुरा न हो जाए, 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
कतरन चाकूकतरन चाकू
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1/2 टहनी मेंहदी1/2 टहनी मेंहदी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
इस बीच, बर्फ के पानी के साथ एक छोटी कटोरी भरें । एक उबाल में पानी की एक छोटी सॉस पैन लाओ । चिमटे के साथ पूरे चिव्स को एक साथ पकड़ें और उबलते पानी में 30 सेकंड में डुबोएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
ताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुएताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
3
ठंडा करने के लिए बर्फ के पानी में निकालें और डुबोएं, फिर पेपर टॉवल पर निकालें और निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
ताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुएताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
4
एक बड़े कटोरे में कटे हुए चिव्स, सिरका, जैतून का तेल और नमक और काली मिर्च को स्वादानुसार फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
5
स्क्वैश-बेकन मिश्रण, टर्की, नाशपाती और केल जोड़ें; टॉस । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
कतरन चाकूकतरन चाकू
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
केलकेल
4 चम्मच कटे हुए अखरोट4 चम्मच कटे हुए अखरोट
6
मध्यम गर्मी पर एक सूखी कड़ाही में टॉर्टिला को गर्म करें, प्रति पक्ष 30 सेकंड । प्रत्येक लपेट के केंद्र के नीचे टर्की-स्क्वैश मिश्रण का एक चौथाई चम्मच । गोरगोन्जोला और नट्स के साथ समान रूप से शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
GorgonzolaGorgonzola
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
कतरन चाकूकतरन चाकू
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
पिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतूनपिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
प्रत्येक को एक शंकु आकार में रोल करें और एक पूरे चिव के साथ बंद करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
8
सैम कपलान द्वारा फोटो

सामग्री

2(सर्दी)ताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसारताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसार170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)अप्प्लेऊड-स्मोक्ड बेकन (एक टुकड़ा में), cubedअप्प्लेऊड-स्मोक्ड बेकन (एक टुकड़ा में), cubed1Bosc नाशपाती, dicedBosc नाशपाती, diced4साबुत चिव्स, प्लस 2 बड़े चम्मच कटा हुआसाबुत चिव्स, प्लस 2 बड़े चम्मच कटा हुआ1( बैंगन)बलूत का फल या delicata स्क्वैश (unpeeled), cubedबलूत का फल या delicata स्क्वैश (unpeeled), cubed113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)गोर्गोन्जोला या अन्य नीला पनीर, उखड़ गयागोर्गोन्जोला या अन्य नीला पनीर, उखड़ गया4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकाले सलाद मिक्स या फटे काले पत्तेकाले सलाद मिक्स या फटे काले पत्ते4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्चकोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च2(सर्दी)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल6पत्तियांऋषि, कटा हुआऋषि, कटा हुआ410-इंच10 इंच का साबुत गेहूं टॉर्टिला10 इंच का साबुत गेहूं टॉर्टिला340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मेपल-घुटा हुआ भुना हुआ टर्की स्तन, कटा हुआ 1/2 इंच मोटा, घनमेपल-घुटा हुआ भुना हुआ टर्की स्तन, कटा हुआ 1/2 इंच मोटा, घन596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ अखरोट या हेज़लनट्स (वैकल्पिक)कटा हुआ अखरोट या हेज़लनट्स (वैकल्पिक)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर43
पत्रिका
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