शरद ऋतु सलाद

शरद ऋतु सलाद
शरद ऋतु सलाद एक है लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिये प्रति सेवारत 74 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस साइड डिश में है 202 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, और 18 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. काली मिर्च, अखरोट के हलवे, डिल वीड और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो शरद ऋतु सलाद, शरद ऋतु सलाद, और एक जार में शरद ऋतु का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में, सिरका, सरसों, डिल, जायफल, नमक और काली मिर्च को फेंट लें । फुसफुसाते हुए धीरे-धीरे तेल डालें । एक बड़े कटोरे में, सेब, पनीर, अखरोट और 3 बड़े चम्मच ड्रेसिंग मिलाएं; कोट करने के लिए टॉस । 4 घंटे तक ढककर ठंडा करें । शेष ड्रेसिंग को कवर और सर्द करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआअंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
संरक्षण के लिए,संरक्षण के लिए,
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ
डिलडिल
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
एक बड़े सलाद कटोरे में रोमेन और वॉटरक्रेस रखें; शेष ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी; कोट करने के लिए टॉस । सर्विंग प्लेट पर रोमेन मिश्रण और सेब के मिश्रण को व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
किसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं
RomaineRomaine
संरक्षण के लिए,संरक्षण के लिए,
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
3
तुरंत परोसें।

सामग्री

796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्रम्बल किया हुआ नीला पनीरक्रम्बल किया हुआ नीला पनीर2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)डिल खरपतवारडिल खरपतवार1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन जायफलजमीन जायफल0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा3largesबिना छिलके वाले लाल स्वादिष्ट सेब, पतले कटे हुएबिना छिलके वाले लाल स्वादिष्ट सेब, पतले कटे हुए1गुच्छाromaine, फटेromaine, फटे1गुच्छाwatercress, छंटनी कीwatercress, छंटनी की596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअखरोट हिस्सों, toastedअखरोट हिस्सों, toasted596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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