शवर्मा (भेड़ का बच्चा)
शावरमा (भेड़ का बच्चा) सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.72 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 127 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिसी हुई दालचीनी, खीरा अचार, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. बहुत से लोगों को वास्तव में यह मिडलल पूर्वी पकवान पसंद नहीं आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ककड़ी सॉस के साथ धीमी कुकर चिकन शावरमा पिट्स, मेमने शावरमा, तथा कूसकूस सलाद के साथ शावरमा भेड़ का बच्चा.
निर्देश
मेमने से वसा ट्रिम करें ।
एक बड़े ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में 2 कप प्याज और अगली 6 सामग्री (थाइम के माध्यम से प्याज) मिलाएं ।
बैग में भेड़ का बच्चा जोड़ें; सील । रेफ्रिजरेटर 2 घंटे में मैरीनेट करें, कभी-कभी मोड़ ।
बैग से भेड़ का बच्चा निकालें; अचार त्यागें ।
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
एक ब्रायलर पैन पर भेड़ का बच्चा रखें; भेड़ के बच्चे के सबसे मोटे हिस्से में मांस थर्मामीटर डालें ।
350 पर 1 घंटे के लिए या थर्मामीटर रजिस्टर 145 (मध्यम-दुर्लभ) से 160 (मध्यम) तक बेक करें ।
15 मिनट खड़े रहने दें । पतली स्ट्रिप्स में लंबाई में स्लाइस करें ।
प्रत्येक पीटा को लगभग 2 1/2 बड़े चम्मच दही-ताहिनी डिप के साथ फैलाएं । भेड़ के बच्चे, लाल प्याज, पुदीना, टमाटर और अचार को प्रत्येक पीटा के बीच समान रूप से विभाजित करें; रोल अप करें ।