शहद की चटनी में मेमने और खुबानी का टैग
शहद सॉस में भेड़ के बच्चे और खुबानी का टैग एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 435 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. के लिए $ 2.76 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 5 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में पिसी हुई हल्दी, दालचीनी की छड़ी, पिसी हुई दालचीनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सूखे खुबानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं परम बदलाव: रोटी और मक्खन का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं खुबानी के साथ स्वादिष्ट भेड़ का बच्चा टैगाइन, छोले और खुबानी के साथ मेमने का टैग, तथा खुबानी के साथ दालचीनी भेड़ का बच्चा टैगाइन.
निर्देश
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
एक बड़े कटोरे में पहले 5 अवयवों को मिलाएं । कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन में तेल गरम करें ।
मेमने का मिश्रण डालें; 5 मिनट पकाएं, सभी तरफ से ब्राउन करें और बार-बार हिलाएं ।
प्याज जोड़ें, और एक बार सरगर्मी, 2 मिनट पकाना । शोरबा, शहद, और दालचीनी छड़ी में हिलाओ । ढककर 425 पर 45 मिनट तक बेक करें । खुबानी में हिलाओ, और 15 मिनट सेंकना । दालचीनी की छड़ी को त्यागें, और कटे हुए बादाम के साथ समान रूप से छिड़कें ।
वाइन नोट: मेम्ने, भूमध्य सागर का सबसे पारंपरिक मांस, बेहद शराब के अनुकूल है । कैबरनेट सॉविनन से लेकर सिराह और बोर्डो से लेकर रियोजा तक, शायद ही कोई रेड वाइन हो जो इसके साथ काम न करे । इस व्यंजन में, खुबानी और शहद की फल मिठास से मेमने का स्वाद कम हो जाता है । यह ज़िनफंडेल के साथ अच्छी तरह से चला जाता है, एक मोटी, समृद्ध शराब जिसमें स्वयं का घना फल होता है । फोली ड्यूक्स के 2002 ज़िनफंडेल को अमाडोर काउंटी, कैलिफोर्निया ($18) से आज़माएं । - करेन मैकनील