शहद गेहूं Calzone

शहद गेहूं Calzone
एक की जरूरत है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? हनी व्हीट कैलज़ोन कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1383 कैलोरी, 54g प्रोटीन की, तथा 44g वसा की. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 3.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 56% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके हाथ में शहद, पानी, आटा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । शहद का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं हनी जिंजरब्रेड एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 91 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सॉसेज और मिर्च के साथ पूरे गेहूं कैलज़ोन, क्विक वेजी लोडेड होल व्हीट कैलज़ोन, तथा पूरे गेहूं गोमांस, मशरूम और पालक कैलज़ोन.

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, पूरे गेहूं का आटा, 1/2 कप मैदा, खमीर और नमक मिलाएं । आटे के मिश्रण के ऊपर धीरे-धीरे गर्म पानी, शहद और 1 बड़ा चम्मच तेल डालें; अच्छी तरह से ब्लेंड करें । लगभग 5 मिनट और, या चिकनी होने तक मिश्रण करना जारी रखें । नरम आटा बनाने के लिए लगभग 1/2 कप शेष आटे में हिलाओ । आटा चिकनी और साटन होने तक लगभग 8 मिनट मिश्रण करना जारी रखें, चिपकने से रोकने के लिए केवल आवश्यक होने पर आटा जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच त्वरित-उगने वाला खमीर1 चम्मच त्वरित-उगने वाला खमीर
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
पूरी तरह से पका हुआ हैम, कटा हुआपूरी तरह से पका हुआ हैम, कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
आटे को आटे की सतह पर पलट दें और 1 मिनट गूंध लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
3
ग्रीस किए हुए कटोरे में रखें, एक तौलिया के साथ ढीला कवर करें और एक गर्म स्थान पर दोगुना (लगभग 30 मिनट) तक उठने दें । इस बीच, मध्यम आँच पर एक नॉनस्टिक कड़ाही में बचा हुआ तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
4
सब्जियां जोड़ें, और नरम होने तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
5
टमाटर सॉस डालें; एक उबाल लें और गाढ़ा होने तक, 8 से 10 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
6
गर्मी से निकालें; ठंडा।
7
पहले से गरम ओवन 450 डिग्री एफ पंच आटा नीचे और 10 मिनट आराम करते हैं । आटे को आधा भाग में बाँट लें और आटे की सतह पर प्रत्येक को 12 इंच के घेरे में थपथपाएँ या रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
पंचपंच
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
8
एक आटा सर्कल के आधे से अधिक सॉस फैलाएं; शेष सॉस और आटा के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
9
1 कप पनीर के साथ प्रत्येक सर्कल छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
10
मांस जोड़ें, अगर वांछित। प्रत्येक सर्कल को आधा में मोड़ो । पिंच किनारों को एक साथ सील करने के लिए और एक कांटा के टीन्स के साथ दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
11
घी लगी या चर्मपत्र-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर कॉर्नमील छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
12
बेकिंग शीट पर कैलज़ोन को कम से कम 3 इंच अलग रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
13
15 मिनट या ब्राउन होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
14
गरमागरम परोसें। * कटा हुआ ताजा प्याज, मशरूम, तोरी और मिर्च अच्छी तरह से काम करते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभगपतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ

सामग्री

1पैकेजत्वरित वृद्धि सक्रिय सूखी खमीरत्वरित वृद्धि सक्रिय सूखी खमीर1कसा हुआ परमेसन चीज़झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटा, विभाजितसभी उद्देश्य आटा, विभाजित791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेजैतून का तेल, विभाजितजैतून का तेल, विभाजित2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा सब्जियों*, dicedताजा सब्जियों*, diced1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोत्ज़ारेला पनीर, कटा हुआमोत्ज़ारेला पनीर, कटा हुआ227हैबेनेरो मिर्चअनुभवी टमाटर सॉसअनुभवी टमाटर सॉस2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगर्म पानी (120 डिग्री फ़ारेनहाइट से 125 डिग्री फ़ारेनहाइट)गर्म पानी (120 डिग्री फ़ारेनहाइट से 125 डिग्री फ़ारेनहाइट)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसाबुत गेहूं का आटासाबुत गेहूं का आटा
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर63
पत्रिका
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