शहद-चूने के विनैग्रेट के साथ मिश्रित-साग सलाद

शहद-चूने के विनैग्रेट के साथ मिश्रित-साग सलाद
शहद-चूने विनैग्रेट के साथ मिश्रित-साग सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 101 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। रसभरी, वनस्पति तेल, चूने के वेजेज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 31 का इतना बकाया नहीं%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शहद-चूने के विनैग्रेट के साथ मिश्रित-साग सलाद, सिलेंट्रो-लाइम विनैग्रेट के साथ मिश्रित साग पर सियर ट्यूनन, तथा टाइबी मिक्स्ड ग्रीन्स के जॉर्ज को हनी विनैग्रेट में फेंक दिया गया.

निर्देश

1
कसकर कवर कंटेनर में, विनैग्रेट सामग्री को हिलाएं । उपयोग करने से पहले फिर से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट
मोटी लाल चीनीमोटी लाल चीनी
2
बड़े कटोरे में, सलाद साग, रास्पबेरी, जीका, प्याज और विनैग्रेट टॉस करें । परोसने से ठीक पहले, सलाद के ऊपर हल्के से चूने के वेजेज से रस निचोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
लाइम वेजलाइम वेज
50 कैलोरी के साथ50 कैलोरी के साथ
3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट
JicamaJicama
चेडर तले हुए प्याजचेडर तले हुए प्याज
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ

सामग्री

2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेमध्यम हरा प्याज, कटा हुआमध्यम हरा प्याज, कटा हुआ1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन जीराजमीन जीरा1कसा हुआ परमेसन चीज़किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1स्मॉल्सजिकामा, छिलका, जुलिएन स्ट्रिप्स में कटा हुआ (1 कप)जिकामा, छिलका, जुलिएन स्ट्रिप्स में कटा हुआ (1 कप)3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो8थोड़ी सी कटी हुई तोरीयदि वांछित है, तो लाइम वेजेजयदि वांछित है, तो लाइम वेजेज0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो50 कैलोरी के साथ50 कैलोरी के साथ2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआकाटने के आकार के टुकड़े मिश्रित सलाद सागकाटने के आकार के टुकड़े मिश्रित सलाद साग0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजैतून या वनस्पति तेलजैतून या वनस्पति तेल
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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