शहद बादाम अंजीर
यदि आपके पास मोटे तौर पर है 3 मिनट रसोई में खर्च करने के लिए, शहद बादाम अंजीर एक जबरदस्त हो सकता है लस मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और प्राइमल कोशिश करने के लिए नुस्खा । के लिए $ 1.89 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 175 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 कार्य करता है । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । यह नुस्खा 93 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह एक सस्ती साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बादाम, वसा ग्रीक योगर्ट, बहता शहद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 42 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं पनीर के साथ शहद अंजीर, हनी मस्करपोन के साथ ग्रील्ड अंजीर, तथा रविवार ब्रंच: शहद अंजीर के साथ दलिया.
निर्देश
अंजीर को आधा काट लें । दही के ऊपर चम्मच, फिर शहद के साथ बूंदा बांदी ।
दालचीनी और कुछ फ्लेक्ड टोस्टेड बादाम के साथ छिड़के ।