शहद-बाल्समिक शीशे का आवरण के साथ ग्रील्ड अमृत

शहद-बाल्समिक शीशे का आवरण के साथ ग्रील्ड अमृत
शहद-बाल्समिक शीशे का आवरण के साथ ग्रील्ड अमृत सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.76 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 232 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, क्रेम फ्रैच, वैनिलन एक्सट्रैक्ट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो शहद-बाल्समिक शीशे का आवरण के साथ ग्रील्ड अमृत, हनी बेलसमिक ग्लेज़ के साथ ग्रिल्ड प्लम, तथा ग्रील्ड अमृत के साथ बाल्समिक पोर्क चॉप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
छोटे कटोरे में 1/2 कप शहद, सिरका और वेनिला मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद कैंडी कोटिंग, वैकल्पिकसफेद कैंडी कोटिंग, वैकल्पिक
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
मिश्रण करने के लिए मध्यम कटोरे में व्हिस्क क्रेम फ्रैच और शेष 2 बड़े चम्मच शहद । (ग्लेज़ और क्रेम फ्रैच मिश्रण 1 दिन पहले बनाया जा सकता है । अलग से कवर करें । क्रेम फ्रैच मिश्रण को रेफ्रिजरेट करें । उपयोग करने से पहले दोनों को फिर से हिलाएं । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Creme FraicheCreme Fraiche
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
3
बारबेक्यू (मध्यम-उच्च गर्मी) तैयार करें ।
4
आधे शीशे का आवरण के साथ उदारतापूर्वक ब्रश करें । गर्म होने तक ग्रिल करें, कभी-कभी पलटते हुए, लगभग 4 मिनट । प्रत्येक प्लेट पर 2 अमृत आधा, कट साइड अप की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NectarineNectarine
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
5
शेष शीशे का आवरण के साथ बूंदा बांदी । प्रत्येक अमृत आधा के केंद्र में कुछ क्रेम फ्रैच मिश्रण चम्मच और सेवा करते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Creme FraicheCreme Fraiche
NectarineNectarine
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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