आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए शहद व्हीप्ड क्रीम के साथ भुना हुआ मूंगफली का सूप आज़माएं । के लिए $ 2.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 596 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 47 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. शहद, भुना हुआ मूंगफली का तेल, कोषेर नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मूंगफली के तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नमकीन मूंगफली टॉफी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शहद व्हीप्ड क्रीम के साथ भुना हुआ मूंगफली का सूप, डिल व्हीप्ड क्रीम के साथ भुना हुआ फूलगोभी सूप, तथा हनी भुना हुआ मूंगफली का मक्खन केला क्रीम पाई.
निर्देश
1
ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें स्लाइस बंद करें और त्यागेंलहसुन के प्रत्येक सिर से शीर्ष तीसरा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
2
लहसुन को पन्नी की शीट पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नी
3
बूंदा बांदी2 बड़े चम्मच जैतून का तेल; पन्नी को चारों ओर कसकर लपेटेंलहसुन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल
लपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नी
4
एक रिमेड बेकिंग शीट पर रखेंऔर नरम और कैरामेलाइज़्ड होने तक भूनें, लगभग 45 मिनट ।
5
लहसुन को थोड़ा ठंडा होने दें, फिरएक छोटे कटोरे में लौंग निचोड़ें, पन्नी में शेष कोई भी तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लौंग
लहसुन
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
एल्यूमीनियम पन्नी
6
एक खाद्य प्रोसेसर में पल्स मूंगफली जब तककठोर कटा हुआ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसर
7
1/4 कप कटा हुआ स्थानांतरित करेंएक छोटे कटोरे में मूंगफली, फिर जारी रखेंएक चिकनी होने तक शेष मूंगफली डालना । मक्खन रूपों, लगभग 2 मिनट (वहाँ होगालगभग 2/3 कप मूंगफली का मक्खन) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली का मक्खन
मूंगफली
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
8
एक बड़े में शेष 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करेंमध्यम-कम गर्मी पर पॉट ।
तेल के साथ कटा हुआ अजवाइन, मक्खन,और आरक्षित भुना हुआ लहसुन जोड़ें; कुक,अक्सर सरगर्मी, जब तक अजवाइन नरम न हो जाए,लगभग 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भुना हुआ लहसुन
मक्खन
अजवाइन
खाना पकाने का तेल
11
चिकन शोरबा जोड़ें औरबे का पत्ता; एक उबाल लाने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबा
12
आलू डालें; सिमरजब तक आलू नर्म न हो जाए, लगभग 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू
13
गर्मी से निकालें; बे पत्ती त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बे पत्तियां
14
एक बड़े कटोरे के ऊपर एक महीन जाली वाली छलनी सेट करें । बैचों में काम करना, ध्यान से प्यूरी सूपएक ब्लेंडर में चिकनी होने तक, लगभग 1 मिनट प्रतिबैच, अंतिम बैच में मूंगफली का मक्खन जोड़ना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली का मक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चलनी
ब्लेंडर
कटोरा
15
तैयार छलनी के माध्यम से डालो ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चलनी
16
व्हिस्किन 1/4 कप क्रीम। नमक के साथ स्वादानुसार सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम
नमक
17
नरम चोटी तक एक छोटे कटोरे में 1/2 कप क्रीम और नमक की एक चुटकी शेष । शहद और मूंगफली में धीरे-धीरे फेंटेंतेल; कड़ी चोटियों के रूप तक व्हिस्क ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम
हनी
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोरा
18
कटोरे के बीच सूप विभाजित करें । शहद व्हीप्ड क्रीम के एडोलॉप के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड क्रीम
हनी
सूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
19
छिड़कनाकटी हुई मूंगफली और अजवाइन की सेवा कीछोड़ देता है ।