आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए शहद सेब के साथ दालचीनी दलिया पेनकेक्स दें । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 96 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 9g प्रोटीन की, 14g वसा की, और कुल का 390 कैलोरी. पिसी हुई दालचीनी, सुनहरे स्वादिष्ट सेब, शहद और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 17 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 25 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो दालचीनी सेब के साथ शराबी पूरे गेहूं पेनकेक्स, सेब दालचीनी दलिया प्रोटीन पेनकेक्स, तथा ब्लूबेरी कॉम्पोट के साथ दलिया पेनकेक्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
उच्च गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में साइडर को उबाल लें; गर्मी कम करें और आधा, 15 से 18 मिनट तक कम होने तक उबालें । शहद और सेब में हिलाओ, गर्मी को कम करें और एक चम्मच के पीछे कोट करने के लिए पर्याप्त मोटी तक उबाल लें, लगभग 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संरक्षण के लिए,
1 बड़ा हरा सेब
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
इस बीच, आटा, जई, चीनी, बेकिंग पाउडर, दालचीनी और नमक को एक ब्लेंडर में मिलाएं जब तक कि जई बारीक जमीन न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू
आहार क्रीम सोडा कर सकते हैं
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
नाश्ते के आकार के कप आड़ू
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
3
दूध, मक्खन और अंडा डालें और चिकना होने तक ब्लेंड करें, कभी-कभी ब्लेंडर के किनारों को खुरच कर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
(कीब्लर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
4
मध्यम-कम गर्मी पर एक नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । एक कागज तौलिया के साथ, गर्म कड़ाही की सतह पर तेल पोंछें । पैनकेक बनाने के लिए कड़ाही पर 1 बड़ा चम्मच घोल डालें । 4 से 5 और पैनकेक बनाएं, ध्यान रखें कि उन्हें समान रूप से अलग रखें । कुक जब तक बुलबुले पेनकेक्स की सतह को तोड़ते हैं और अंडरसाइड सुनहरे भूरे रंग के होते हैं, लगभग 2 मिनट । एक स्पैटुला के साथ पलटें और 1 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम
करछुल
5
सेब की खाद के साथ तुरंत परोसें, या एक थाली में स्थानांतरित करें और गर्म रखने के लिए पन्नी के साथ शिथिल कवर करें । बचे हुए बैटर के साथ दोहराएं, तवे को तेल लगे पेपर टॉवल से आवश्यकतानुसार पोंछ लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कॉम्पोट
संरक्षण के लिए,
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम