सूअर का मांस-Oulet

सूअर का मांस-Oulet
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? पोर्क-ओलेट कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 2.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 39% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 583 कैलोरी, 51 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रत्येक। 4 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 5 घंटे और 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शेरी वाइन सिरका, तेज पत्ते, अजवाइन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 85 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कमाल का है । कोशिश करो पोर्क चॉप्स पर हर्ब प्रोसिटुट्टो "पोर्क पर पोर्क", Chashu पोर्क (मसालेदार ब्रेज़्ड पोर्क पेट के लिए Tonkotsu Ramen), तथा क्रिस्पी पोर्क कार्निटास (मैक्सिकन धीमी गति से पका हुआ पोर्क) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक कच्चा लोहा डच ओवन में, मध्यम-उच्च गर्मी पर, बेकन जोड़ें और सिर्फ कुरकुरा होने तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फटे हुए ताजे अजमोद के पत्तेफटे हुए ताजे अजमोद के पत्ते
2
बर्तन से निकालें और एक पेपर टॉवल लाइन वाली प्लेट पर अलग रख दें । नमक और काली मिर्च के साथ सूअर का मांस और चिकन का मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
वनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैपवनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
3
बेकन वसा में सूअर का मांस के टुकड़े जोड़ें और सभी पक्षों पर भूरा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच कटी हुई ताजी अजवायन या सूखी अजवायन1/2 चम्मच कटी हुई ताजी अजवायन या सूखी अजवायन
वनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैपवनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैप
4
बर्तन से निकालें और एक बड़ी प्लेट पर अलग रख दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
5
चिकन जांघों को पैन में जोड़ें और समान रूप से भूरा करें, फिर निकालें और पोर्क के साथ प्लेट में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैनसेटा या गुआनशियल, पतले डंडों में कटा हुआ या कटा हुआपैनसेटा या गुआनशियल, पतले डंडों में कटा हुआ या कटा हुआ
वनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैपवनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
6
बर्तन में सिपोलिनी प्याज, गाजर और अजवाइन डालें और 3 से 5 मिनट तक पकाएं । लहसुन में हिलाओ और 1 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Cipollini प्याजCipollini प्याज
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराबकोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
7
आटे में फेंटें और 2 मिनट तक पकाएं, फिर स्टॉक, तेज पत्ते, अजवायन और ऋषि में डालें और अच्छी तरह मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
उबले हुए बेर या अन्य फलउबले हुए बेर या अन्य फल
1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
1/2 टहनी मेंहदी1/2 टहनी मेंहदी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
8
पोर्क और चिकन के टुकड़ों को सॉस में डालें और ढक दें । गर्मी कम करें और उबाल लें जब तक कि मांस कांटा निविदा न हो, लगभग 2 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनेलोनी के गोलेकैनेलोनी के गोले
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
वनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैपवनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैप
9
कैनेलिनी बीन्स में डालें और ढककर 25 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रोकोली सूप की क्रीमब्रोकोली सूप की क्रीम
10
एक सर्विंग प्लैटर में स्थानांतरित करें और शेरी वाइन सिरका की एक बूंदा बांदी और अजमोद के एक छिड़काव के साथ गर्म परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शेरी सिरकाशेरी सिरका
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

सामग्री

113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसमोटी कट बेकन, 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लेंमोटी कट बेकन, 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें2उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)4हड्डी में चिकन जांघों, त्वचा को त्याग दियाहड्डी में चिकन जांघों, त्वचा को त्याग दिया2किलोग्रामcannellini सेम, सूखाcannellini सेम, सूखा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(1/4-inch) diced गाजर(1/4-inch) diced गाजर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(1/4-inch) diced अजवाइन(1/4-inch) diced अजवाइन2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोखुली और quartered प्याज cipolliniखुली और quartered प्याज cipollini1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे ऋषिसूखे ऋषि1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे तौर पर कटा हुआ लहसुनमोटे तौर पर कटा हुआ लहसुन7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम सोडियम चिकन स्टॉककम सोडियम चिकन स्टॉक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगार्निश के लिए कटा हुआ इतालवी अजमोद के पत्तेगार्निश के लिए कटा हुआ इतालवी अजमोद के पत्ते3हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा फटी काली मिर्चताजा फटी काली मिर्च1किलोग्रामपोर्क बट, 2 इंच में 3 इंच के टुकड़ों में काट लेंपोर्क बट, 2 इंच में 3 इंच के टुकड़ों में काट लें2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगार्निश के लिए शेरी वाइन सिरकागार्निश के लिए शेरी वाइन सिरका
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस, 45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर50
पत्रिका
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