सूअर का मांस Pesto पाणिनी

सूअर का मांस Pesto पाणिनी
पोर्क पेस्टो पाणिनी के बारे में आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 453 कैलोरी, 41g प्रोटीन की, तथा 18 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए कारीगर ब्रेड, हवार्टी चीज़, पेस्टो और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 46 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो मोत्ज़ारेला Pesto पाणिनी, तुर्की Pesto पाणिनी के, तथा Pesto चिकन पाणिनी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पोर्क टेंडरलॉइन से आरक्षित पोर्क को बाल्समिक स्ट्रॉबेरी के साथ 18 पतले स्लाइस में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
बीजरहित लाल अंगूरबीजरहित लाल अंगूर
2
भुनी हुई लाल शिमला मिर्च को छान लें; मिर्च को 6 टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भुनी हुई लाल मिर्चभुनी हुई लाल मिर्च
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
3
2 चम्मच फैलाएं। 6 कारीगर ब्रेड स्लाइस में से प्रत्येक पर पेस्टो । प्रत्येक के ऊपर 3 पोर्क स्लाइस, 1 लाल मिर्च का टुकड़ा, 1 हवार्टी चीज़ स्लाइस और 1 ब्रेड स्लाइस रखें । एक प्रीहीट पाणिनी प्रेस में 2 से 3 मिनट या सुनहरा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हवार्तीहवार्ती
पका हुआ सूअर का मांसपका हुआ सूअर का मांस
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
आर्बोल काली मिर्चआर्बोल काली मिर्च
2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पाणिनी प्रेसपाणिनी प्रेस
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर30
पत्रिका
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