सूअर का मांस टोर्टस

सूअर का मांस टोर्टस
सियर पोर्क टोर्टस सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 505 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । मोंटेरे जैक चीज़, बैगूएट, पिंटो बीन्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्पेनिश जैतून का तेल टोर्टस / टोर्टस डी एसाइट, ग्रिल्ड हॉट डॉग टोर्टस (टोर्टस डी साल्चिचा), तथा मसालेदार टमाटर शोरबा के साथ ब्रेज़्ड पोर्क सैंडविच (टोर्टस अहोगदास).

निर्देश

1
पहले से गरम ब्रायलर।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
3
जीरा और नमक मिलाएं; पोर्क पर समान रूप से छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
4
पैन में सूअर का मांस जोड़ें; प्रत्येक तरफ या पूरा होने तक 2 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
5
5 मिनट खड़े रहने दें; पतले स्लाइस में काटें ।
6
ब्रेड के ऊपर और नीचे के हिस्सों को खोखला करें, जिससे 3/4 इंच मोटा खोल निकल जाए; एक और उपयोग के लिए फटे हुए ब्रेड को सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित
7
बेकिंग शीट पर ब्रेड के हलवे, कटे हुए किनारे रखें । 2 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
8
सेम और सालसा को एक छोटे कटोरे में रखें; लगभग चिकनी होने तक एक कांटा के साथ मैश करें । बैगूएट के निचले आधे हिस्से में चम्मच बीन मिश्रण । सूअर का मांस, पनीर, प्याज, टमाटर, जलापियो, एवोकैडो, और बैगूएट के शीर्ष आधे के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BaguetteBaguette
1 सूखी आर्बोल मिर्च1 सूखी आर्बोल मिर्च
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
9
4 टुकड़ों में काटें ।

सामग्री

1पका हुआ छिलका एवोकैडो, 1/8 इंच मोटी स्लाइस में कटा हुआपका हुआ छिलका एवोकैडो, 1/8 इंच मोटी स्लाइस में कटा हुआ340हैबेनेरो मिर्चबैगूएट, आधा क्षैतिज रूप से कटा हुआबैगूएट, आधा क्षैतिज रूप से कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडिब्बाबंद पिंटो सेम, rinsed और सूखाडिब्बाबंद पिंटो सेम, rinsed और सूखा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन जीराजमीन जीरा1जलेपीनो काली मिर्च, बीज और पतले कटा हुआजलेपीनो काली मिर्च, बीज और पतले कटा हुआ57हैबेनेरो मिर्च1/2 कप कटा हुआ मोंटेरे जैक पनीर1/2 कप कटा हुआ मोंटेरे जैक पनीर2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ प्याजपतले कटा हुआ प्याज340हैबेनेरो मिर्चबोनलेस सेंटर-कट पोर्क लोई चॉप्स (1/4 इंच मोटा)बोनलेस सेंटर-कट पोर्क लोई चॉप्स (1/4 इंच मोटा)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेप्रशीतित ताजा साल्साप्रशीतित ताजा साल्सा0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाटमाटर, 8 (1/4 इंच मोटी) स्लाइस में कटा हुआटमाटर, 8 (1/4 इंच मोटी) स्लाइस में कटा हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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